原题目：常常熬夜喝什么茶？ 神州茶网8月8日 讯：家喻户晓，熬夜会迫害安康，然而因为种种不成拖延的起因不得不熬夜，乃至较长时光的熬夜。为了加重熬夜的迫害，常常熬夜的人喝什么茶好？熬夜合适喝什么茶呢？1、首推西洋参茶。西洋参性味安然平静，可益气滋阴，加强免疫力。熬夜时喝一杯西洋参茶能无效打消机体疲惫，规复精神，还能清热降火。方式：泡一杯西洋参茶实在很简略，取西洋参切片，每次3-6克，置保温杯中，以滚水冲泡，焖置15分钟后，代茶而饮即可。2、菊花绿茶。绿茶不只存在提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理感化，还对古代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有必然的药理功能。菊花茶则对过火玩乐而形成的疲惫有较好的缓解感化，清新的口胃更能衰退食品的腻感。方式：将适量绿茶跟菊花一同开水冲泡饮用，待茶叶泡开即可饮用。3、菊花人参茶。菊花人参茶有清肝明目、滋阴补气的感化，实用于熬夜后呈现目力疲惫、身材衰弱的人群。方式：菊花干花蕾4-5颗、人参3两。将人参切成细段，放入花蕾，用开水浸泡10-15分钟即可。4、薄荷菊花茶。菊花能够清热解毒、缓解疲惫。薄荷菊花茶对熬夜后口腔溃疡、精力不振、满身有力有较好的感化。方式：薄荷0.3g、菊花0.2g。将菊花跟薄荷一同放入茶杯顶用开水冲泡5分钟即可服用。5、首乌茶。何首乌有养血滋阴、润肠通便的感化。对熬夜后呈现心悸掉眠、腰膝酸软、肠燥便秘的人群有较好的感化。方式：何首乌10g。将何首乌用开水冲泡5分钟即可服用，逐日两杯。6、冰糖薄荷茶。冰糖薄荷茶有避免痉挛、加重肌肉僵直、提神醒脑脑、缓解压力的感化。对熬夜后呈现神经疲惫、头晕的人群有较好的感化。方式：薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜。将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，参加冰糖即可食用。
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